3月の「人生の達人」は衣笠祥雄さん

3月にお迎えした「人生の達人」は、元プロ野球選手で、
野球解説者の衣笠祥雄さんです。
一ヶ月にわたり、充実した人生を過ごすための秘訣や極意、
衣笠さんの趣味などを伺ってまいります。

今週は、「体力づくり」について伺いました。
ベテラン世代の皆さんには、特に関心のある分野のお話ですね。
「鉄人」のニックネームで知られる衣笠さん。
どうしても強靭な肉体をお持ちだと想像してしまいますが、
小柄であるがゆえに、体重のコントロールなど、
健康維持のために、様々なことを行っていらっしゃるそうです。
病気になったら、何も出来ませんよね！衣笠さん曰く、
「きょうの自分の身体のコンディション、
体が出してくる信号を真摯に受け止めることが大事」だそうです。
野球選手の頃から「一日のうちで、一番何がしたいのか」を考え、
そのために身体の調子を整えることを心がけてきたそうです。
この衣笠さんの行い、参考になりますね。

衣笠祥雄さんは、TBSの野球解説者でいらっしゃいます。
今季も、全国のTBS系列のラジオやテレビで、
衣笠さんの名解説が楽しめます。