暮らしのレシピ

野菜はデトックス効果が期待できる食材のひとつ。体の中のいらないものを流してくれるナチュラルサプリメントとしてMAIKOさんの毎日の料理に欠かせないそうです。

しかも、「おいしい!」と思う事が大切。楽しくおいしく野菜を摂れば、心も体もデトックスでき、ストレスフリーな体に近づけるそうです。

そんなMAIKOさんのレシピから、美肌効果のあるリコピンが豊富な夏野菜・トマトを使ったお料理を教えていただきました。