過去の放送内容

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2013年5月18日の放送内容

女性プロフェッショナルSP！オンナの本音トーク連発！

◇女子プロゴルファー・古閑美保、公式戦で必ず○○します！
◇気になるスリーサイズの真実…ファッションモデル・前田典子が明かす！
◇産婦人科医・宋 美玄が、本当にあった妊婦の驚愕エピソードを語りつくす！
◇バイオリニスト・川井郁子は眠れないほどアレが怖い！
◇顔より太もも！女子競輪選手・田中麻衣美の過酷な競技生活がすごすぎる！
◇バレエダンサー・佐々部佳代がトゥシューズで華麗に舞う！ホリケンと奇跡のコラボ！？
◇株式会社タニタ栄養士・荻野菜々子がぶっちゃける、3時のおやつの意外な事実とは？
◇女性同士でしか話せない！ぶっちゃけアンケートでガールズトークに花が咲く！



株式会社タニタ栄養士・荻野菜々子さんのカレーライスレシピ！
【夏野菜をたっぷり使った タニタ式夏バテ防止カレー／554kcal　塩分2.5 g】

＜材料（2人分）＞
ごはん　300g　 ／　豚ひき肉　120g　／　ホールトマト　120g
かぼちゃ　80g ／　にんじん　20g　 ／　玉ねぎ　60g
にんにく　2g　 ／　しょうが　2g　 ／　プルーン　10g
カレールー　38g ／　水　260cc　 ／ ゴーヤー　60g


＜作り方＞
（1）にんにくとしょうがはみじん切り、かぼちゃは一口大、にんじんは乱切り、玉ねぎはスライスします。プルーンは1/4に切る。ゴーヤーは縦に切ってわたをとり、5mmの厚さに切ってさっとゆでておく。

（2）フライパンに油をひかずにひき肉を入れて熱し、にんにくとしょうがを一緒に入れて炒める。火が通ったらにんじん、玉ねぎ、プルーン、ホールトマトを崩しながら入れ、水を足してしばらく煮る。

（3）最後にかぼちゃを入れて火が通ったらカレールーを入れて出来上がり。皿に盛り付け、ゴーヤーを飾る。

お問い合わせ先

プロフェッショナルゲスト

荻野菜々子／株式会社タニタ・栄養士
川井郁子／バイオリニスト
古閑美保／元女子プロゴルファー
佐々部佳代／バレエダンサー
宋 美玄／産婦人科医
田中麻衣美／女子競輪選手
前田典子／ファッションモデル

パネラーゲスト

バナナマン（設楽統・日村勇紀）、矢口真里、
土田晃之、堀ちえみ、飛松五男