過去の放送内容

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2013年5月18日の放送内容

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女性プロフェッショナルSP!オンナの本音トーク連発!

◇女子プロゴルファー・古閑美保、公式戦で必ず○○します!
◇気になるスリーサイズの真実…ファッションモデル・前田典子が明かす!
◇産婦人科医・宋 美玄が、本当にあった妊婦の驚愕エピソードを語りつくす!
◇バイオリニスト・川井郁子は眠れないほどアレが怖い!
◇顔より太もも!女子競輪選手・田中麻衣美の過酷な競技生活がすごすぎる!
◇バレエダンサー・佐々部佳代がトゥシューズで華麗に舞う!ホリケンと奇跡のコラボ!?
◇株式会社タニタ栄養士・荻野菜々子がぶっちゃける、3時のおやつの意外な事実とは?
◇女性同士でしか話せない!ぶっちゃけアンケートでガールズトークに花が咲く!



株式会社タニタ栄養士・荻野菜々子さんのカレーライスレシピ!
【夏野菜をたっぷり使った タニタ式夏バテ防止カレー/554kcal 塩分2.5 g】

<材料(2人分)>
ごはん 300g  / 豚ひき肉 120g / ホールトマト 120g
かぼちゃ 80g / にんじん 20g  / 玉ねぎ 60g
にんにく 2g  / しょうが 2g  / プルーン 10g
カレールー 38g / 水 260cc  / ゴーヤー 60g


<作り方>
(1)にんにくとしょうがはみじん切り、かぼちゃは一口大、にんじんは乱切り、玉ねぎはスライスします。プルーンは1/4に切る。ゴーヤーは縦に切ってわたをとり、5mmの厚さに切ってさっとゆでておく。

(2)フライパンに油をひかずにひき肉を入れて熱し、にんにくとしょうがを一緒に入れて炒める。火が通ったらにんじん、玉ねぎ、プルーン、ホールトマトを崩しながら入れ、水を足してしばらく煮る。

(3)最後にかぼちゃを入れて火が通ったらカレールーを入れて出来上がり。皿に盛り付け、ゴーヤーを飾る。

お問い合わせ先

プロフェッショナルゲスト

荻野菜々子/株式会社タニタ・栄養士
川井郁子/バイオリニスト
古閑美保/元女子プロゴルファー
佐々部佳代/バレエダンサー
宋 美玄/産婦人科医
田中麻衣美/女子競輪選手
前田典子/ファッションモデル

パネラーゲスト

バナナマン(設楽統・日村勇紀)、矢口真里、
土田晃之、堀ちえみ、飛松五男

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