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2015年05月25日（月）放送分 今朝は、ポジティブサイコロジースクール代表久世浩司さんにご出演頂きました。「レジリエンスの鍛え方」 レジリエンスとは・・・「逆境」「トラブル」「強いストレス」に直面したときに、 適応する精神力と心理的プロセス ● ビジネスで成果を上げることの出来る人に共通しているのが、 逆境を乗り越えてレジリエンスがある。 ● レジリエンスが必要とされる3つの理由 1、 現代社会の「こころの問題」 2、 現代、日本は急速にグローバル化している。 3、 どう働くべきか迷っている人が増えている。 ☆ レジリエンスの技術は、おもに3つの段階に分けられる。 まずはネガティブ感情の悪循環から脱出し、役に立たない 「思い込み」を手なずける、ネガティブ感情の 根本原因に対処するステージ。 |
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