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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2015年04月20日(月)放送分

今朝は、アオハルクリニック 小?先生に、
みなさんからのお悩みに答えて頂きました。

Q、「腸は脳より賢い!!!」と言われていますが、

冷えると、腸が調子が悪くなり、結果、肌の調子も悪くなる。ということですか?
● 「肌は腸の鏡」と言われている。
● 身体の内側の状態や、内側からのケアが6〜7割を占める。
● 内側からのケアを怠ると、“肌のトラブルは隠す”ことは出来ても
根本的には治らない。
● 特に女性はエストロゲンの減少に注意
そのエストロゲンによく似た働きをする成分がある。
それがエクオール。
しかしエクオールを腸内で産生できるのは、
日本人でおよそ2人に1人、欧米人ではおよそ3割に
とどまっています。
大豆イソフラボンを摂取しても、腸内細菌の違いによって、
エクオールを産生できない人がいる。