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2015年04月20日（月）放送分 今朝は、アオハルクリニック 小?先生に、みなさんからのお悩みに答えて頂きました。 Q、「腸は脳より賢い!!!」と言われていますが、 冷えると、腸が調子が悪くなり、結果、肌の調子も悪くなる。ということですか？ ● 「肌は腸の鏡」と言われている。 ● 身体の内側の状態や、内側からのケアが6〜7割を占める。 ● 内側からのケアを怠ると、“肌のトラブルは隠す”ことは出来ても 根本的には治らない。 ● 特に女性はエストロゲンの減少に注意 そのエストロゲンによく似た働きをする成分がある。 それがエクオール。 しかしエクオールを腸内で産生できるのは、 日本人でおよそ2人に1人、欧米人ではおよそ3割に とどまっています。 大豆イソフラボンを摂取しても、腸内細菌の違いによって、 エクオールを産生できない人がいる。 |
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