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2014年12月23日（火）放送分 今朝のうるおい生活講座は、いけした女性クリニック院長池下育子先生、そして、フリーアナウンサーの寺田理恵子さんに ご出演頂き、女性の更年期についてお話頂きました。 年齢を重ね、女性ホルモンが減少することで、 やはり、様々な症状がでてくるようです。 若返ることはできませんが、自分でケアすることで 不快な症状を軽くすることはできるんですね。 仕方ないと諦めるのではなく、自分に合った方法を 見つけていくということが、大事なのではないでしょうか？ さて、明日の「毎日元気 ひとりで悩まないで」は 茨城県立医療大学・名誉教授、大田 仁史先生が登場！ 介護予防の体操「シルバーリハビリ体操」を教えていただきます。 明日も是非、お聞きください。 |
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