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2014年01月31日（金）放送分 今朝は、うるおい生活講座で、「健康的な生活のために正しい食欲センサーを身につける」と題して、食欲コンサルタント、野菜ソムリエ村山彩さんにお話を伺いました。食欲センサーが鈍っていると、本当は必要のないモノまで摂取をしてしまう。 食欲センサーを取り戻すには、全身で汗をかく20分の運動と5味5色の食事が必要だそうです。 ニュースピックアップでは、寺島実郎さんに、来月から始まる、 FRBの 100億ドル規模の量的緩和縮小にともなう、世界経済の今後について伺いました。 サントリーウエルネスおはよう健康塾では、首の痛み解消法と題して、三井弘整形外科リウマチクリニック院長、三井弘先生にお話を伺いました。 詳しくはサントリーウエルネスおはよう健康塾のページをご覧ください。 TBSラジオをお聞きのみなさん、明日は朝5時05分からサタデー・一直線！ 映画情報、園芸情報、健康情報、お金の話と盛りだくさん！ぜひ聞いてください。 |
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