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2013年10月29日（火）放送分 今朝のうるおい生活講座は、番組初登場！！断捨離でおなじみ、やましたひでこさんに お話を伺いました。 断捨離のファイナルステージ 「新・ココロの片づけ術 自在力」は、 マガジンハウスから発売中です。 断捨離を極めることで、 モノだけでなく、心のモヤモヤも捨てられ、 ご機嫌に生きられる！というワケなんですね。 是非ご一読を！！ 明日の健康一直線は、昭和大学医学部教授 本間郁夫先生に『呼吸法』について伺います。 おとなコンビニ研究所は、 女優の萬田久子さんが登場！！ 明日も朝5時から聞いてください。 |
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