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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2013年10月29日(火)放送分

今朝のうるおい生活講座は、番組初登場!!

断捨離でおなじみ、やましたひでこさんに

お話を伺いました。



断捨離のファイナルステージ

「新・ココロの片づけ術 自在力」は、

マガジンハウスから発売中です。



断捨離を極めることで、

モノだけでなく、心のモヤモヤも捨てられ、

ご機嫌に生きられる!というワケなんですね。

是非ご一読を!!





明日の健康一直線は、昭和大学医学部教授

本間郁夫先生に『呼吸法』について伺います。



おとなコンビニ研究所は、

女優の萬田久子さんが登場!!

明日も朝5時から聞いてください。