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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2013年09月24日(火)放送分

今朝のうるおい生活講座は、

初登場!ヨガ・インストラクターの

深堀真由美さんにご登場いただき、

「指だけヨガ」についてお話を伺いました。



両手の指先だけで行えるヨガ。

通勤途中や、ちょっとした休憩時間など、

すきま時間をつかってできる簡単なヨガです。

詳しくは、メディアファクトリー新書から発売

『3分で劇的に楽になる 指だけヨガ』を

ご覧ください。



明日の健康一直線は、一般社団法人

美立健康協会・代表理事、渡會公治さんが登場。

靴をみて歩き方をチェックしよう!というテーマで

お話を伺います。



おとなコンビニ研究所は、

管理栄養士の鈴木章生先生にお話を伺います。

明日も是非、お聴きください。