放送後記：生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

2013年07月01日（月）放送分

今朝のゼスプリ生島ヒロシの健康生活は・・・
よしき皮膚科クリニック院長　吉木先生に美肌について、お話頂きました。

お肌のケアで注意してもらいたい事は、いくつかある。

今朝は、その中からご紹介したい。

まずは、お肌のお手入れで覚えておいてもらいたいこと。
「触るたびにお肌は傷む」
ということ。
肌の手入れをする上でまず知っておくべきことのひとつに
「肌は触ってはいけない」ということがある。
それを知らずにいろいろなことをして、
シミやシワを増やしている人が多い。

強いマッサージで、もんだりひっぱったりすれば、
コラーゲン繊維が切れてシワになり、
こすったり、叩いたりすればメラニンが増えて、黒ずんでいく。

着るたびに服が傷むのと同じ。
触れば触るほど、肌は傷む。

しかし、洗わないで化粧水も何もつけない方が良いかというと、
もちろんそうも言えない。

洗顔や紫外線対策はもちろん必要。
必要なスキンケアを要領よく行い、それ以外は極力触らない。

肌のために本当に必要なケアというのは、
想像以上に少ない。

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