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2013年02月06日（水）放送分 マキノ出版特別編集で川嶋朗先生の記事がありました。肝臓を温めると解毒作用が高まり免疫力もUP！ 肥満や癌を招く低体温も撃退！！ その中で、健康維持に理想的な体温は37度ですよ〜と 書いてありますが、確かに、最近「低体温」の方が増えていますよね。 35度台、中には34度台の方も・・・。 そう言う方は免疫力が下がっているかもしれません！ 上手に体を温めて、健康な生活を送りましょうね。 そう言うと、石原結實先生がおっしゃっていたんですが、 インフルエンザに罹ったと思ったら、 食事を見直して欲しいそうです。 肥満はNG！ そして体温を上げる「カイロ」を体に貼ってインフルを撃退しましょう。 また今朝、鈴木章生先生もおっしゃっていましたが、 インフル予防として注目なのが「ヌルヌル成分」。 納豆、オクラ、モロヘイヤ、里芋やワカメ、 メカブなどの海藻類を摂取すればmore betterですよ！！ |
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