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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2013年02月06日(水)放送分

マキノ出版特別編集で川嶋朗先生の記事がありました。
肝臓を温めると解毒作用が高まり免疫力もUP!
肥満や癌を招く低体温も撃退!!
その中で、健康維持に理想的な体温は37度ですよ〜と
書いてありますが、確かに、最近「低体温」の方が増えていますよね。
35度台、中には34度台の方も・・・。
そう言う方は免疫力が下がっているかもしれません!
上手に体を温めて、健康な生活を送りましょうね。

そう言うと、石原結實先生がおっしゃっていたんですが、
インフルエンザに罹ったと思ったら、
食事を見直して欲しいそうです。
肥満はNG!
そして体温を上げる「カイロ」を体に貼ってインフルを撃退しましょう。

また今朝、鈴木章生先生もおっしゃっていましたが、
インフル予防として注目なのが「ヌルヌル成分」。
納豆、オクラ、モロヘイヤ、里芋やワカメ、
メカブなどの海藻類を摂取すればmore betterですよ!!