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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2012年08月28日(火)放送分

今朝のうるおい生活講座は、
精神科医の片田珠美先生にご出演いただき、
「怒り恐怖症」について伺いました。

怒りをうまく出せない事が原因で、
人間関係や自分自身を傷つけることを
繰り返してしまうんだそうです。
怒りは小出しに。許してもらえる人間関係を
築いておくのも必要ですね。

詳しくは、光文社新書から発売中の片田先生の本
『なぜ、「怒る」のをやめられないのか』をご覧ください。


そして、健康一直線でご登場頂いたのは、
マハリシ南青山プライムクリニック院長
蓮村誠先生にご登場頂きました。

良かれと思ってやっている健康習慣が、
実は、体を疲れさせるものだった・・・。
そんなお話を伺いました。
半身浴は、夜寝る前より、朝の方が効果的!
水を1日に2?も飲んではダメ!などなど。
詳しくは、ポプラ社から発売中の蓮村先生の本
『スッキリをつくる健康習慣 ぐったりをまねく残念な習慣』
をご覧ください!!

明日は、岡山大学病院小児科歯科講師
岡崎好秀先生が登場。「唾液のパワー」と題して
お話を伺います。そして、おとなコンビニ研究所のゲストは
先週に引き続き、スポーツジャーナリストの増田明美さんです。
明日もぜひ、お聴きください!!