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2012年08月28日（火）放送分 今朝のうるおい生活講座は、精神科医の片田珠美先生にご出演いただき、 「怒り恐怖症」について伺いました。 怒りをうまく出せない事が原因で、 人間関係や自分自身を傷つけることを 繰り返してしまうんだそうです。 怒りは小出しに。許してもらえる人間関係を 築いておくのも必要ですね。 詳しくは、光文社新書から発売中の片田先生の本 『なぜ、「怒る」のをやめられないのか』をご覧ください。 そして、健康一直線でご登場頂いたのは、 マハリシ南青山プライムクリニック院長 蓮村誠先生にご登場頂きました。 良かれと思ってやっている健康習慣が、 実は、体を疲れさせるものだった・・・。 そんなお話を伺いました。 半身浴は、夜寝る前より、朝の方が効果的！ 水を1日に2?も飲んではダメ！などなど。 詳しくは、ポプラ社から発売中の蓮村先生の本 『スッキリをつくる健康習慣 ぐったりをまねく残念な習慣』 をご覧ください！！ 明日は、岡山大学病院小児科歯科講師 岡崎好秀先生が登場。「唾液のパワー」と題して お話を伺います。そして、おとなコンビニ研究所のゲストは 先週に引き続き、スポーツジャーナリストの増田明美さんです。 明日もぜひ、お聴きください！！ |
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