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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2012年08月14日(火)放送分

今日のうるおい生活講座は、
アメニティアドバイザーの近藤典子さんに
ご登場いただきました。

夏に汚れが目立つ「網戸」
皆さん、どんな風にそうじをしていますか?
洗車ブラシを使えば簡単にキレイになるんです!
詳しくは、ポプラ社から発売中の本
『きょうのそうじ』をご覧ください。
目からウロコ!簡単お掃除術がギュッと詰まってます。

そして、健康一直線にご登場頂いたのは、
帯津三敬病院名誉院長・帯津良一先生。
自然治癒力を上げるには、呼吸がカギを握っている。
リラックスして、鼻から吸って、口から吐き切る。
これで、自律神経を整えることが出来るそうですよ。
こちらは、宝島社から発売中の帯津先生の本
『帯津式3分呼吸法』をご覧ください。

明日のうるおい生活講座は、
長野茂先生の「ながら運動」。
そして、おとなコンビニ研究所は、
石原裕次郎さんの奥様、石原まき子さんとの
対談をお送りします。お楽しみに!!