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2012年07月03日（火）放送分 今朝のうるおい生活講座は、現代礼法研究所主宰岩下宣子さんにご登場いただき、電車でのマナーについて お話を伺いました。マナーの基本は、自分がされて嬉しい ことをして、自分がされて嫌な事はしない！相手を大切に 思って行動するのが大切！ということですよ。 詳しくは、永岡書店から発売中の本「大人の気くばり＆ マナー950」ご覧ください。 そして、健康一直線にご出演頂いたのは、 帯津三敬病院名誉院長、帯津良一先生。 元気で長生き出来る食事というテーマで、お話を伺いました。 健康のためには、何を食べたいか？自分のカラダに聞いて 欲するものを食べるといい。食べる事で心がときめくと、 免疫力もアップするんだそうですよ。詳しくは大和書房から 発売中の「元気で長生きできる食の新常識」をご覧ください。 明日のうるおい生活講座は、長野茂さんにながら運動を 教えて頂きます。そして、おとなコンビニ研究所は、 先週に引き続き、堀ちえみさんが登場します。お楽しみに！ |
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