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2011年12月13日（火）放送分 今朝は、経済ジャーナリストの荻原博子さんと一緒に朝5時からお送りしました。 「終のすみか」をどうするか？ 参考になるお話がいっぱいありましたね。 詳しくは、集英社から発売中の荻原博子さんの本 「荻原式 老後のマネー戦略」を参考になさってください。 そして、健康一直線は、イシハラクリニック院長 石原結實先生に、病気を防ぐ基本の筋トレを2つ、 教えて頂きました。「コーナースクワット」と「アラベスク」。 まずは、3カ月続けることを目指しましょう！！ 詳しくは、ナツメ社から発売の石原先生の本、 「筋力を少しだけ鍛えれば、がん・糖尿病・高血圧は防げる！」を ご覧ください。先週告知しました、この本のプレゼント当選者発表は、 来週行います。お楽しみに！！ そしてそして！明日も「合言葉でGET！年末ジャンボ宝くじ！！」 やりますよ。合言葉に答えて、宝くじ100枚、当てて下さい！ 合言葉の発表は、5時30分すぎに行います。 明日のコメンテーターは、プロデューサーの残間里江子です。 ぜひお聴きください！！ |
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