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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2011年12月13日(火)放送分

今朝は、経済ジャーナリストの荻原博子さんと一緒に
朝5時からお送りしました。

「終のすみか」をどうするか?
参考になるお話がいっぱいありましたね。
詳しくは、集英社から発売中の荻原博子さんの本
「荻原式 老後のマネー戦略」を参考になさってください。

そして、健康一直線は、イシハラクリニック院長
石原結實先生に、病気を防ぐ基本の筋トレを2つ、
教えて頂きました。「コーナースクワット」と「アラベスク」。
まずは、3カ月続けることを目指しましょう!!
詳しくは、ナツメ社から発売の石原先生の本、
「筋力を少しだけ鍛えれば、がん・糖尿病・高血圧は防げる!」を
ご覧ください。先週告知しました、この本のプレゼント当選者発表は、
来週行います。お楽しみに!!

そしてそして!明日も「合言葉でGET!年末ジャンボ宝くじ!!」
やりますよ。合言葉に答えて、宝くじ100枚、当てて下さい!
合言葉の発表は、5時30分すぎに行います。
明日のコメンテーターは、プロデューサーの残間里江子です。
ぜひお聴きください!!