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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2011年09月27日(火)放送分

今朝のうるおい生活講座は、先週に引き続き、
スピリチュアリストの江原啓之さんにお話を伺いました。
お葬式は、亡くなった事を故人に自覚させる大切な儀式なので、
行った方がよいが、お墓は必ずしも必要ではない。など、
具体的なお話をお聞きしました。
続きは、さ来週を予定しています。お聴き逃しなく!!

そして健康一直線は、順天堂大学・医学部教授の
小林弘幸先生に、ご登場いただきました。
病気になりやすい人、なりにくい人は、自律神経が関係している!
とのこと。自律神経のバランスを整えるには、「ゆっくり」を意識する。
朝早く起きて、ゆっくり準備をして、ゆっくり呼吸。
ぜひ、お試しください。詳しくは、小林先生の本、
『なぜ「これ」は健康にいいのか?』(サンマーク出版)を
参考になさってください。

明日のうるおい生活講座は、帯津三敬病院で食事相談などにも
携わる、フーズ・アンド・ヘルス研究所 代表の幕内秀夫さんが登場。
米を見直そう!と題して、お送りします。
「おとなコンビニ研究所」は、先週に引き続き、西村知美さんです。
明日もぜひ、お聴きくださいね!!