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2011年09月06日（火）放送分 今朝は、うるおい生活講座で「秋の肌対策」そして、健康一直線で 「不調を解消する呼吸法」をご紹介しました。 肌対策について、お話を伺ったのは、 よしき皮膚科クリニック銀座・院長の吉木伸子先生。 季節の変わり目は、肌トラブルが発生しやすいそうですよ。 トラブルを抑えるに、まずは洗顔から見直しましょう。 強すぎる洗浄成分や、こすりすぎ、熱いお湯で時間を かけてすすぐ。などは、肌を傷めてしまいます。 注意しましょうね。 詳しくは、三笠書房の王様文庫から発売中の本 『美肌のお医者さんが教える「1分間」スキンケア』を 参考になさってください。 健康一直線で、呼吸法について伺ったのは、 帯津三敬病院・名誉院長の帯津良一先生。 あまり難しく考えず、気軽に試してみてください。 詳しくは、大和書房から発売の『1日1分の呼吸法』を 参考になさって下さいね。 明日は、鈴木章生先生に、新米の安全性を伺います。 また、料理研究家でタレントの森崎友紀さんも登場します。 お楽しみに！！ |
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