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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2011年08月05日（金）放送分

先日、久しぶりに血液検査をしたんですが、
悪玉コレステロールが今までの最高値、そして中性脂肪も今までの最高値でした。
「甘いものをとり過ぎ」「運動不足」と診てくださった先生から指摘されてしまいました。
なので最近は、とくにかく暇があったら歩いたり、走ったりしています。
とりあえずは、無理をしないよう、じわじわとやっていきますよ！