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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2011年05月31日(火)放送分

今朝のうるおい生活講座は、
元祖お取り寄せの達人・福田ふくさんにご登場頂きました。

食べて被災地を応援しよう!ということで、
今回は福島県のオススメのお取り寄せをご紹介。

「親バカトマト」
福島県いわき市 『助川農園』で購入できます。
有機肥料にこだわった、香りのよいトマトです。
1箱2キロ入り Mサイズ 1100円
http://suketoma.com/

「小法師(こぼうし)」
福島県会津若松市 『会津葵』で購入できます。
起き上がり小法師をかたどった、縁起の良いお菓子。
1箱950円 本物の起き上がり小法師入り
http://aizuaoi.com/

それぞれ、ホームページでチェックしてみてください!


そして、健康一直線にご出演頂いたのは、
順天堂大学大学院加齢制御医学講座教授の
白澤卓ニ先生。

若く見える人は、元気で長生きしているという
データがあるそうです。食事、運動、トキメキが
若さを保つ3本柱。

すぐにできる方法を、今後も少しずつご紹介して参ります。
まずは、朝起きたら首を前後左右に曲げる運動。
そして、湯さましを飲むこと。朝食を抜かないこと!
これが、大事なんだそうですよ。

詳しくは、三笠書房から発売意中の白澤先生の本、
『100歳までボケず、元気に生きる101の方法』を
ご覧になって下さい。

明日は、「梅雨時期の放射能対策」を取り上げます。
明日も聞いてください!!