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2011年05月20日（金）放送分 きょうの東京・赤坂の朝5時の気温は18．8度。朝日が心地よい朝でした。そんな気持ちのいいスタートの今週最後の放送だったんですが、 今週を振り返ってみると、ミーティングなどなど、なかなか忙しい一週間でした。 そこできのう、疲れをとるべく、体の芯の部分を緩める体操をしました。 そうしたら、その効果で緊張していた筋肉がユルユルに！ おかげで昨夜はぐっすりと眠ることができました。 しかし、こうやって仕事がたて込むと、昔に比べて、どうしてもヘタってしまいますね。 |
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