放送後記：生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

2010年11月30日（火）放送分

今朝のうるおい生活講座は、
アメニティアドバイザーの近藤典子さんがスタジオ生出演！
大掃除のコツを伺いました。

大掃除をする時は、同じ場所をまとめて行うといいそうですよ。
例えば、家じゅうの窓ふきを一気にやってしまう。とか、
大量のボロ布を用意しておいて、途中ですすぐ作業に費やす
時間をカットするとか。近藤流のお掃除術は為になりましたね。
詳しくは、東京書籍から発売中の「近藤典子の暮らし力」に
書かれていますよ。ぜひ、参考になさってくださいね。

そして、健康一直線は、帯津三敬病院の帯津良一先生。
ぽっちゃり体型が長生き！というテーマでお話を伺いました。
健康であれば、無理して食事制限するのではなく、
ストレスをためず、自分のあるがまま、それを出来るだけ生かした
生活を送るといい。といわれていました。

とはいえ、暴飲暴食、太り過ぎはいけません。
みなさん、気を付けましょうね。

さて、明日も＜花王ハミングNeo やわらかな時間＞では
みなさんからのメッセージをご紹介します。
今週のテーマは「お母さん」。
番組でご紹介した方には、花王ハミングネオを1本と、
詰め替え用1袋をセットにしてプレゼントします。
ぜひ、みなさんもご参加くださいね。

では、明日のおはよう定食・一直線もお聴きください！！

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