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2010年11月23日（火）放送分 今日は、勤労感謝の日で祝日です。残念ながら関東は雨。 みなさんは、どのように過ごされますか？ 今日は初登場！早稲田大学胎児期エピジェネィクス 制御研究所教授の福岡秀興先生にご登場頂き、 「妊婦のダイエット」について、お話を伺いました。 日本では今、低出生体重児が増えてきているとのこと。 しかし、低体重で生まれた子供は、大きく育てようとして 過剰な栄養を与えることで、糖尿病や、心臓病の リスクが高まる可能性が出てくることが分かっています。 妊婦は妊娠全期を通して、適切でバランスの良い 食生活を送ることが大切！ 生まれてくる子供のために、女性の皆さんは 過剰なダイエットに気を付けましょうね。 そして、健康一直線にご登場頂いたのは、 イシハラクリニック院長・石原結實先生。 およそ70％の漢方薬に含まれる生姜は、 まさに食べる薬。普段の生活に取り入れましょう！ 先生がオススメする生姜紅茶は、 ダイエット中の方にもオススメですよ。 石原先生は、マキノ出版から 『「ショウガを食べる」とキレイにやせる』を 出版されています。ぜひ、参考になさってください。 明日は服部栄養専門学校の鈴木章生先生、 そして、ファミリーマート・おとな研究所には 月尾嘉男さんが登場します。お楽しみに！！ |
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