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2010年03月11日（木）放送分 今朝のうるおい生活講座には、シナジープラス代表の三宅裕之さんに「心がリッチになる習慣術」についてお話伺いました。 いつもの生活習慣を少し変えるだけで 心が豊かになるアイデアをいくつか紹介していただきましたが、 そのうちの一つが「毎朝、鏡を磨いて笑顔をつくる」 鏡を磨くと、光るべきところが光り、 洗面所全体も明るく見えますし、磨く自分が鏡に映るので、 体調の変化などが顔にあらわれていることもよくわかります。 それに磨くとき、笑顔をつくるようにすれば、 朝から気持ちよく1日に臨めるというもの。 確かに鏡って意外と磨いていないもの。 いいかもしれないですね。実践してみましょう！ |
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