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2010年02月23日（火）放送分 今朝のうるおい生活講座は骨骨（コツコツ）10秒体操の長谷慎一先生が登場。 簡単にできるメタボ対策のポーズを伺いました。 おなかの筋肉を刺激する運動、放送中に少しやっただけでも ピリピリ効いてきましたよ！ぜひ、お試しください！！ 主婦の友社から、DVD付きの「骨骨10秒体操」の本が 発売されています。今朝、ご紹介の内容も紹介されていますので、 ぜひ参考になさってください！！ それから、最後にお知らせを・・・ 2月27日（土）、午後3時20分から、 厚生労働省主催のイベントが開催されます。 「健康維持、持続のための整備」についての パネルディスカッションに、生島ヒロシが登場！ 会場は、東京よみうりホール。 入場は無料です！皆さんもぜひ、いらしてください。 会場でお待ちしてます！！ |
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