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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2010年01月07日(木)放送分

今朝のうるおい生活講座は、和歌山県立医科大学教授の板倉徹先生に
「ラジオを聴くと、脳が活性化」というお話伺いました。

テレビと比べると、ラジオは音だけの少ない情報なので「想像力」を使います。
これが、脳に刺激を与えることになるそうです。

脳に効果的なラジオの聴き方は「ながら」がポイント。
掃除をしながら、料理をしながら、朝、散歩をしながら・・・など、
2つのことを同時にすることが、脳を活性化させるとのこと。

ぜひ、ラジオを聴くときは、想像力をふくらませて、
そして「ながら」で聴いてみて下さいね。

明日のうるおい生活講座は、米田すみ子さんの『京都情報』です。
お楽しみに!!