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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2009年12月02日（水）放送分

12月2日（水）
今朝は、服部学園の鈴木章生先生に
「お酢で生活習慣病対策」についてお話しいただきました。

お酢には・・・
「疲労回復」「ストレス解消」「食欲増進」「便秘解消」
「血糖値・コレステロール低下」「肥満解消」「血液浄化」などの
効果があるそうです。

そこで注意したいのが「お酢」の取り方。
胃の弱い人、胃酸過多の人、胃潰瘍の人、また空腹時などは、
食べ物と一緒に摂取するか、水などで薄めて飲んでください！

明日の「うるおい生活講座」は、
山梨県 ふじ内科クリニック院長、
在宅ホスピス医・内藤いづみさん『患者の声を聞く』

お楽しみに！