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番組では、ダイエットなどで、ミラクルチェンジに成功した女性のことを、「ミラチェンさん」と呼ぶことに。

▼体重71kgから31kgのダイエットに成功！
レースクイーンになって、超幸せなミラチェンさん！

ミラチェンさん　18歳当時は、51kg。
当時は、スリムで痩せていたが…。
1日6000kcal以上を摂取し、半年で21kg以上増量。

★ダイエット生活スタート
・食事の改善
和食中心の食事にし、6時以降は食べない。
1600kcal以下の食事制限の食生活。

・運動
毎日ジムでエアロビクス。

▼体重70kgから30kgのダイエットに成功！
街中でスカウトされ、女優としての道を歩むミラチェンさん！

高校1年生の頃、身長150cm、体重70.2kg
太り過ぎが健康面に影響。

★ダイエット生活スタート
・食事改善
大好きなマヨネーズは禁止。
食事は、お肉中心から野菜中心のバランスのよいメニューに。
1日の総摂取カロリーは、約4000kcalから1500kcal以下に。

・運動
ウォーキングや、お風呂での脂肪燃焼に取り組む。