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2006年11月11日放送
魚の丸揚げ甘酢あんかけ
ゲスト:井上 順さん
食材


赤ハタ 1尾(うろこ、内臓は取り除いておく)/ 塩・コショウ 各小1 1/2 / 片栗粉 適量

甘酢
水 260cc / 酢 220cc / 砂糖 100g / ケチャップ 85g / サンザシ 9g / ウスターソース 小1 / 塩 小2/3 / レモン汁 1/4個分

アン
ピーマン・タマネギ 各50g / 赤ピーマン・シイタケ・ショウガの甘酢漬け 各30g / 水溶き片栗粉 大1・1/2 / 照り出し用油 大1・1/2

※材料は3人分です
下ごしらえ

魚の下準備
1)魚の身に縦に包丁を入れ、中骨にあたったら包丁を寝かせ、切り込みを入れていく
2)この切り込みを2cm幅で繰り返し、もう一方の半身も同様に切り目を入れる

甘酢の下準備
1)水で溶かしたサンザシ、塩、砂糖、ケチャップ、酢、ウスターソースを合わせて火にかける
2)一旦沸いたらレモン汁を加える

野菜の下準備
1)各野菜を縦1cm幅にカットし、横にして斜めに切り、ひし形に仕上げる
2)ピーマン・赤ピーマン・タマネギを160度強火の油でさっと油通しする

揚げ〜仕上げ
1)魚の両面に塩、コショウでしっかりと下味を付ける
2)片栗粉を切り込みの中までしっかりまぶす
3)余分な粉を振るい落とし、霧吹きをして衣付きをよくする
4)頭のみを160度中温の油に沈め、尾を持ちながら身に油を回しかける
5)切り込みが開き衣が固まってきたら、魚全体を油に投入する
6)途中返して全体を均一に揚げる
7)油の泡が小さくなったら一旦引き上げ、一度目の揚げ完了
8)油を180度の高温にしたら、再び魚を投入する(二度目の揚げ)
9)こんがりと色付いたら皿に盛り付ける
10)甘酢にシイタケ、生姜の甘酢漬けを加え温める
11)沸騰してきたらあんにとろみをつけ、油通しした具を加え全体を馴染ませる
12)熱い油をあんに加え、揚げ上がった魚の上にあんをかけて完成

仕上げ

揚げ〜仕上げ
1)魚の両面に塩、コショウでしっかりと下味を付ける
2)片栗粉を切り込みの中までしっかりまぶす
3)余分な粉を振るい落とし、霧吹きをして衣付きをよくする
4)頭のみを160度中温の油に沈め、尾を持ちながら身に油を回しかける
5)切り込みが開き衣が固まってきたら、魚全体を油に投入する
6)途中返して全体を均一に揚げる
7)油の泡が小さくなったら一旦引き上げ、一度目の揚げ完了
8)油を180度の高温にしたら、再び魚を投入する(二度目の揚げ)
9)こんがりと色付いたら皿に盛り付ける
10)甘酢にシイタケ、生姜の甘酢漬けを加え温める
11)沸騰してきたらあんにとろみをつけ、油通しした具を加え全体を馴染ませる
12)熱い油をあんに加え、揚げ上がった魚の上にあんをかけて完成