TBS RADIO 954 kHz TOPページへ

生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


※こちらは「過去ページ」です。
新しい番組ページは「こちら」です。
生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

放送後記
今日の運勢
今年の運勢
健康広場
うるおい生活講座
うるおい健康講座〜いきいき老活塾
モーニングコンシェル
グッドモーニングソングス
再春館製薬所  健康一直線
おはよう健康塾
タイムテーブル
トップページ
TBSラジオを聴く
今日の1ページ
ファミリーマート
WOWWOW「MOZU」
おはよう番組Tシャツ
生島ヒロシ「もしもしお父さんです」絶賛発売中
番組オリジナルタブレット
TBSラジオ公式携帯サイト

モーニングコンシェル


2016年01月01日(金)放送分

「東海大学名誉教授 大櫛陽一先生」
サントリーウエルネスおはよう健康塾は、東海大学名誉教授・大櫛陽一先生に
「お正月!お役立ち健康新常識」についてお話を伺いました。

おせち料理を楽しみたい新年ですが、1月はコレステロール値が1年で一番高くなるという話が...。
確かに、だて巻きに数の子、いくらなどの魚卵は、コレステロール値が高くなる傾向があります。
しかし、動脈硬化の犯人は、LDL(悪玉)コレステロールではなく、血管の炎症です。
血管が炎症をしているときに、コレステロールが高すぎると、心筋梗塞の危険性は高まりますが、
コレステロールを減らしすぎても免疫力が低下し、心筋梗塞のリスクを高めることになります。
食べ過ぎは身体に毒ですが、あまり気にし過ぎないでも大丈夫、ということでした。