TBS RADIO 954 kHz　TOPページへ

生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


※こちらは「過去ページ」です。
新しい番組ページは「こちら」です。
生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

放送後記
今日の運勢
今年の運勢
健康広場
うるおい生活講座
うるおい健康講座〜いきいき老活塾
モーニングコンシェル
グッドモーニングソングス
再春館製薬所 健康一直線
おはよう健康塾
タイムテーブル
トップページ
TBSラジオを聴く
今日の1ページ
ファミリーマート
WOWWOW「MOZU」
おはよう番組Tシャツ
生島ヒロシ「もしもしお父さんです」絶賛発売中
番組オリジナルタブレット
TBSラジオ公式携帯サイト

モーニングコンシェル


2014年07月18日（金）放送分

「スリープクリニック調布・院長　遠藤拓郎先生」
サントリーウエルネスおはよう健康塾は、スリープクリニック調布・院長、遠藤拓郎先生が登場。
夏の快適睡眠法について伺いました。
夏の快適睡眠法は…
?室温を27度〜29度にして、部屋をドライに保つ。
?布団をお腹の所に横にかける。
?冷え性の人は手袋、靴下を付けて寝る。
だそうですよ。
皆さんも実践してみてください。