 |
|
|
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
2014年04月11日（金）放送分 「同志社大学大学院 生命医科学研究科アンチエイジングリサーチセンター教授・米井嘉一先生」
サントリーウエルネスおはよう健康塾は、新生活のストレス撃退！心の健康・メンタルヘルスと題して、同志社大学大学院 生命医科学研究科アンチエイジングリサーチセンター教授米井嘉一先生にお話を伺いました。ストレスは老化の元！老いも気から。 心を若く保つことが大切。 ファッションに気を付ける。 また、ストレスをなくすには、1日10分の瞑想習慣をつけ、頭の中を整理する時間を取ると、ストレスから解放されるそうです。 |
 |
Copyright© 1995-2024, TBS RADIO,Inc. All Rights Reserved. |
|