TBS RADIO 954 kHz TOPページへ

生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


※こちらは「過去ページ」です。
新しい番組ページは「こちら」です。
生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

放送後記
今日の運勢
今年の運勢
健康広場
うるおい生活講座
うるおい健康講座~いきいき老活塾
モーニングコンシェル
グッドモーニングソングス
再春館製薬所  健康一直線
おはよう健康塾
タイムテーブル
トップページ
TBSラジオを聴く
今日の1ページ
ファミリーマート
WOWWOW「MOZU」
おはよう番組Tシャツ
生島ヒロシ「もしもしお父さんです」絶賛発売中
番組オリジナルタブレット
TBSラジオ公式携帯サイト

モーニングコンシェル


2014年03月28日(金)放送分

「スリープクリニック調布院長・遠藤拓郎先生」
サントリーウエルネスおはよう健康塾は、スリープクリニック調布院長・遠藤拓郎先生に春の睡眠対策としてお話を伺いました。
春眠暁を覚えず…
夏・冬に比べて眠りやすい春・・・とはいえ眠り過ぎはNG。

60代以上の方も、眠りが少ないからと言って無理に寝ようとすると逆に不眠症になる可能性があるので注意が必要だそうですよ。