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2013年08月30日（金）放送分 「順天堂大学教授・白澤卓二先生」
サントリーウエルネスおはよう健康塾は、最新の医学情報と題して、順天堂大学教授・白澤卓二先生に、アルツハイマー対策として、日光浴・恋をしてトキメキを感じることが大切だというおはなし、そして、睡眠時間が減れば減るほど、体重が増えるということを教えていただきました。睡眠不足に陥ると、食欲を抑制させるホルモン、レプチンが分泌できなくなる一方で、胃が食欲増進ホルモンである、グレリンを分泌。体重を増やすように指令を出すそうです。 |
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