おはよう健康塾：生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

2016年03月04日（金）放送分

「一般社団法人・日本パーフェクト整体普及協会代表・片平悦子さん」

3月4日のサントリーウエルネス「おはよう健康塾」は、
一般社団法人・日本パーフェクト整体普及協会代表
片平悦子さんにお話を伺いました。

「ねこ背」を治せば、内臓の位置が正しくなり、
体液の流れが良くなるため健康になる！という片平さん。

肩こり、首こり、頭痛、循環器、呼吸器、
消化器系疾患のリスクアアップ、などなど、
困った症状が改善するそうです。

ねこ背を正すには、「片平式　座り方」がオススメ。
●肋骨を机のふちに乗せるようにして、もたれる。
●椅子に浅く腰掛け、坐骨の先で座る
●膝頭の真下に足を置き、足の裏を床にピッタリつける。
この座り方を30秒意識するだけで
ねこ背がスッキリと伸び、正しい姿勢になるようです。
是非、お試しください。

詳しくは、アスコムから販売中の本
『1回たった30秒　ねこ背を治すと健康になる』を
ご覧ください。

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