健康一直線：生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

2013年07月24日（水）放送分

「よしき皮膚科クリニック銀座の院長、吉木伸子先生が登場！」

今朝は「男性の肌ケア」と題して、
よしき皮膚科クリニック銀座の院長、吉木伸子先生にご出演いただきました。

男性は女性と違い、肌ケアをしている人は少なく、
ヒゲを剃った後もそのまま…という方も多い。
ですが、そんな男性でも、最近はスキンケアを男頃崖手いる人も増えているそうです。

そこで「男性の肌ケア」ポイントは…
「保湿美容液を洗顔後につける」
外にいる時間が長い男性の場合、日焼け止めも必要。
男性は顔に何かを付けることを嫌う人が多いので、
1つで済むもの、サラッとしているものを選んで使うと良いそうです。

また「気合いの入れた顔のマッサージはやめよう」
マッサージでシワを引き延ばしたりするのが効果的、
と思われる方もいらっしゃいますが、むしろ逆効果になることも。
老化してもろくなったコラーゲン線維は、強く引っ張ると切れてしまい、
さらに肌の弾力が失われることも…
また、こする事もシミの原因になるので要注意です。
そこでマッサージをするときは、クリームか美容液をつけて、
指滑りをよくしてから行うのがポイントと言う事でした。

他にも生活習慣の見直し、運動不足解消なども、「肌ケア」には大切と言う事でした。

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