TBS RADIO 954 kHz TOPページへ

生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


※こちらは「過去ページ」です。
新しい番組ページは「こちら」です。
生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

放送後記
今日の運勢
今年の運勢
健康広場
うるおい生活講座
うるおい健康講座〜いきいき老活塾
モーニングコンシェル
グッドモーニングソングス
再春館製薬所  健康一直線
おはよう健康塾
タイムテーブル
トップページ
TBSラジオを聴く
今日の1ページ
ファミリーマート
WOWWOW「MOZU」
おはよう番組Tシャツ
生島ヒロシ「もしもしお父さんです」絶賛発売中
番組オリジナルタブレット
TBSラジオ公式携帯サイト

ライザップ一直線


2015年11月11日(水)放送分

「ライザップの監修を行っている先生のお話」
今日は、東京福祉大学社会福祉学部講師でライザップの監修も行っている、 上村孝司先生にお話を伺いました。



上村先生は、シニアがライザップに通うことに対して、どう思われますか? と聞いたところ

中高年の方は体型が気になるということに加えて、太っているということが 生活習慣病のリスクを高める。

ライザップに通うことにより 体重や体脂肪を減らすことは、体型を変えるということの他に、生活習慣病の リスクを減らすということにもなる。

また、最近は高齢者の運動器疾患、いわゆるロコモが問題となっている。
ちなみにロコモとは、つまずくことが多くなるなどというもの。
ライザップでトレーニングをすることにより、筋肉量を減らさない、 または筋肉量を増やすということができ、ロコモの予防に繋がると考えている。

と解説していただきました。


来週のライザップ一直線もお楽しみに!!