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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2015年05月25日（月）放送分

今朝は、ポジティブサイコロジースクール代表久世浩司さんにご出演頂きました。
「レジリエンスの鍛え方」
レジリエンスとは・・・「逆境」「トラブル」「強いストレス」に直面したときに、
適応する精神力と心理的プロセス

● ビジネスで成果を上げることの出来る人に共通しているのが、
逆境を乗り越えてレジリエンスがある。

● レジリエンスが必要とされる3つの理由

1、 現代社会の「こころの問題」
2、 現代、日本は急速にグローバル化している。
3、 どう働くべきか迷っている人が増えている。

☆ レジリエンスの技術は、おもに3つの段階に分けられる。
まずはネガティブ感情の悪循環から脱出し、役に立たない
「思い込み」を手なずける、ネガティブ感情の
根本原因に対処するステージ。