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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2014年10月21日(火)放送分

今朝は精神科医の名越康文先生と
関西弁を盛り込んでお送りしました。
エセ関西弁ですみません…。
失礼しました。


さて、うるおい生活講座で名越先生に
お話を伺ったのは、「刺激依存症」。
心は刺激依存症で、刺激が強いほど
生きている、という実感を覚える。
そのため、良い悪いを問わず、刺激を求める
というんです。


刺激がないと人は妄想して、
「もっと怒りたい」「もっと傷つきたい」
という方向に触れてしまいがち。
心がざわついたら、ぜひ、深い深呼吸をして
みてください。瞑想も良いそうですよ。


「刺激依存症」について、詳しくは
名越先生の本「驚く力」(夜間飛行)をご覧ください。


また名越先生は、11月15日には、
「どうせ死ぬのになぜ生きるのか」(PHP新書)が
発売予定です。ぜひ、こちらもご覧ください。


明日は、クラブ・ウィルビーの残間里江子さんが登場!
入手困難の人気のお取り寄せ、十勝スロウフードの
「牛とろフレーク」が当たるキーワードクイズ、
明日もあります。ぜひ、ご参加ください。


明日も朝5時から元気に放送します!
キーワード、お聞き逃しなく!!