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2013年12月05日（木）放送分 今朝の「うるおい生活講座」は、終活カウンセラー協会・代表理事の武藤頼胡さんに 「終活」についてお話いただきました。 武藤さんによると、 「終活」とは人生の終焉を考えることを通じて自分を見つめ、 今をよりよく自分らしく生きる活動とのこと。 そこで役に立つツールが「エンディングノート」 自分が何をしてきたのか、何をしてこなかったのかを考え、書き出してみる。 そうすることで、自分が未来に向かって進むべき道 「終活」の方向性が見えてくるそうです。 さらに、エンディングノートに自分の気持ちを書き残しておくことで、 残された家族も安心できるというお話でした。 みなさんも「終活」について考えてみてはいかがでしょうか？ |
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