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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2013年11月11日(月)放送分

今朝は小指シップでおなじみ、
安田医院 安田先生に「ひじシップ」について、
教えて頂きました。貼り方は・・・

1・シップを4分の1の大きさに切る

2・ひじの真ん中より、やや体側よりに、シップのの短いほうの
上辺をひじのシワに当て、下辺をやや親指側に向けるように、斜めに貼る。

3・テープで固定する。

※ここには、腕を内側に回転させる筋肉が2つあります。
ひじシップは、この2つの筋肉を「ゆるめる」ことで、
交換神経の緊張をゆるめます。
ひじシップは、症状のある側に貼ってください。