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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2012年06月26日(火)放送分

今朝のうるおい生活講座は、きくち体操創始者の
菊池和子先生にご登場頂きました。
立つ姿勢を意識するだけで、筋肉を育てる事が
できるんですね〜。ぜひ、みなさんも実践してみてください。
からだがポカポカしてきますよ。
詳しくは、宝島社から発売中の本「100歳まで若く美しく
きくち体操」をご覧ください。

そして、健康一直線でご登場頂いたのは、
東邦大学医学部教授の有田秀穂先生。
ストレスに勝とうとしてはいけないんだそうです。
ストレスをコントロールするためには、
セロトニン神経を活性化させることが大事!
泣くことともいいんですって!!
詳しくは、サンマーク文庫から発売中の本
「脳からストレスを消す技術」をご覧ください。

明日のうるおい生活講座は、ブルークリニック青山
内藤統合医療センターの内藤眞禮生先生が登場。
酵素の秘密について伺います。
おとなコンビニ研究所は、堀ちえみさんが登場します。
お楽しみに!!