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2011年05月26日（木）放送分 雨の日が続きそうですが、心は晴れやかにお送りしているおはよう一直線。今朝は、情報一直線で、新党日本代表、衆議院議員の田中康夫さんにお話を伺いました。 そして、うるおい生活講座で「老いをスッキリ楽しむ人生の整理術」と題し、 聖路加国際病院精神腫瘍科医長 保坂隆先生にお話をうかがいました。 部屋が散らかっている方、家具が壊れっぱなしになっている方はいらっしゃいませんか？ 生活の乱れは心の乱れ。ものを整理し、心を整理することで、老後に向かう心もスッキリ見通しが よくなり、晴れやかに老後を愉しんで生きられるのです。 また、一人で楽しむ趣味を持つことも大切です。 友達付き合いももちろんですが、気力・体力・財力すべてにおいて少しずつ パワーダウンしている状態で気を使ったりストレスをためてしまうと体に良くありません。 老後の日々は無理をせず、毎日スッキリ心地よくを大原則にしましょう。 |
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