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2011年05月18日（水）放送分 今朝のうるおい生活講座は、お酒を飲まない人もご用心！食べ過ぎから起こる脂肪肝、Nashについて、防衛医大の冨田謙吾先生にお話しを伺いました。メタボリックシンドロームの危険因子を持っている方は、例えお酒を余り飲まれなくても脂肪肝になる可能性があります。 日本人の成人で1％、100〜150万人いると見られている、この「Nash」。この病気が進行すると、肝硬変に進む場合もあり、最悪のケースとして肝細胞癌が合併する恐れも…。 対処方としては、食事療法、そして運動療法。 食事では、総カロリーに気を付けることはもちろん、脂肪の摂取を控えることが大切。 そして運動では、ウォーキングや水泳など「有酸素運動」が重要。 その他、医師と相談しながら克服して貰いたいと思います。 |
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