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2010年09月14日（火）放送分 今朝は東京24度。やっと、「秋の気配」がしてきました。◆うるおい生活講座は・・・ 林秀靜(りん しゅうせい)先生に「合格風水」を伺いました。 ツキを呼び込むには、悪い気をシャットアウトして、 生活環境に良い気を満たすことが近道。 朝起きたら、喚起をすることが必要だそうですよ。 ◆情報一直線は・・・ 医学博士で健康化学アドバイザー、福田千晶さん。 ストレス解消ストレッチをおさらいします。 1．足を肩幅に開いて立つ。 息を吸いながら、両手を45度の角度に広げる。 2．ゆっくり息を吐きながら、体を左にひねる。5秒維持。 3．息を吸いながら、正面に戻す。これを左右交互に 8回繰り返します。 |
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