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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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放送後記

2010年03月16日(火)放送分

今朝のうるおい生活講座は、アロマで花粉症対策というテーマで
アロマセラピストの中野智美さんにお話を伺いました。

アロマテラピーは、植物療法のひとつ。
ハーブから抽出した精油に含まれる薬理効果を利用したものなので、
花粉症による不快な症状を軽減したり、不快感そのものを
和らげるのに快適だそうです。

鼻の不快感に効果を発揮するのは、ペパーミントやユーカリ。
お手軽なのは、マスクのなかに、オイルを1滴たらしたティッシュを
入れるというもの。

オイルを落とした部分が直接肌に触れると、
ピリピリして刺激があるので、オイルを落とした部分は
中に折り込むようにしてたたんでください。

それから、使用するオイルは、
100%天然のものを使うようにしてくださいね。

ちょっとしたことですが、快適に過ごせるようになれそうですよ。
ぜひ、皆さんもお試しください。