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2016年01月26日（火）放送分 「お肌のエイジング・ケア」
今朝は、よしき皮膚科クリニック銀座・院長吉木伸子先生にご登場いただき、 お肌のエイジング・ケアについて伺いました。 「肌のたるみ」は、筋肉のたるみ。 正しい方法でトレーニングを続けて筋肉を鍛えれば 顔のたるみは防ぐことができるそうですよ。 大きな表情をつくる顔の体操などは 逆に「たるみ」や「しわ」を作ってしまうので ご注意ください！！ オススメはペットボトルを使ったトレーニング。 小さいペットボトルに、ごく少量の水を入れて ペットボトルの口を、唇でくわえて持ち上げるだけ。 ただし、顎関節症など、あごに異常がある方は 行わないでくださいね。 肌のお手入れについて、詳しくは吉木先生の本 「今夜、肌のためにすべきこと」（青春文庫）を ご覧ください。 |
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