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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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2013年04月16日(火)放送分

「☆4月16日(火)<名越先生の本は、dブックでご覧いただけます!」

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今朝は落語アイドル、田代沙織ちゃんと、
精神科医の名越康文先生と3人でお送りしました。

「予期せぬことが起こった時の心構え」について、
名越先生にお話頂きましたよ。

不安はコントロールできる!
「今、ここ」に集中することが大事なんですね。
未来の不安を取り除くには、
今の不安を解消することから始める。
まずは、朝起きたときの気分を晴らすことから
始めましょう!

詳しくは、角川SSC新書から発売中の名越先生の本
『心がスーッと張れ渡る「感覚の心理学」』をご覧ください。

名越先生の本は、dブックでご覧いただけます。
この機会にぜひ、dブックでチェックしてみてください。
http://www.nttdocomo.co.jp/service/entertainment/dmarket/spmode/book_store/