サントリーなるほどコール赤坂5丁目分室

2005年7月02日放送

１、冷蔵庫の製氷器に入れる水は、ミネラルウォーターは使用しないで水道水を使った方がいいそうですが何故でしょうか？
２、日本の土地でも発泡性のミネラルウォーターは採れるのでしょうか？
３、赤ちゃんの粉ミルクを溶かすのにミネラルウォーターを使ってもよいのでしょうか？
４、夜、寝るときには枕元に水を用意した方がいいと聞きました。何故でしょうか？


	１、ミネラルウオーターを凍らせるとミネラル分の量やバランスによっては白く濁ることがあります。白っぽくならない氷を楽しむためには、ミネラル分が余り多くない、つまり水道水を、ということだと思いますが、日本で採取されるミネラルウオーターで、ミネラル分が比較的少な目の５０度前後の軟水であればほぼ問題ありません。製品に書かれている硬度の数字を目安にしてください。なお、きれいな氷を作るには、ゆっくり時間を掛けることもポイントですから、製氷皿式の冷蔵庫でしたら、お皿の下に割り箸などを入れて、直接冷気が伝わらないようにするといいでしょう。２、温泉水には微量ですが炭酸ガスを含んでいるのもありますので、日本でも採取できるとは言えます。ただし、飲用できる製品として地域の特産品としては存在するようですが、幅広くどこでも買えるような製品として販売されているものは見かけません。３、離乳前の赤ちゃんの体内は、まだ過剰なミネラルに対応できるような状態になっていませんので、硬度の低い、国産のミネラルウオーターであればいいと思います。赤ちゃんの粉ミルクは牛乳が原料ですが、赤ちゃんの体に負担を掛けないようにミネラル分が調整されており、母乳に出来るだけ近いものに仕上がっています。ただ、ミネラルウォーターを使用する際は、いったん開栓した場合はきちっと冷蔵庫で保管し、ミルクを溶かす際には水道水と同様に煮沸させてから使ってください。４、体から失われる水分は成人で、一日で２．５Ｌと言われています。水分が不足すると、代謝の効率が低下し、むくみが起きます。ひどくなると神経や循環器症状に影響を及ぼすこともあります。これから暑い季節になって、夜中に汗をかくことも多くなるでしょう。起きたとき、寝る前にコップに１杯の水をお勧めいたします。