TBS RADIO 954 kHz｜辻よしなりの「週末アソビナビ」

「ノルディックウォーキング」に挑む！

2012年05月19日

辻よしなり自ら、トヨタのクルマで様々な場所に出掛けて、
大人の「アソビ」を体験、皆さんに提案してまいります。

今回、辻が挑戦したアソビは「ノルディックウォーキング」。
「ノルディックウォーキングクラブ　YOKOHAMA」の
平田理香さんに、いろいろとお話を伺いました。

ノルディックと言えば・・・冬のオリンピックでの
スキー競技を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
ノルディックウォーキングは、もともと、
クロスカントリースキーの選手のトレーニングとして始まり、
気軽に体力づくりができるスポーツとして普及しました
オリンピックでおなじみのノルディックスキーのように、
ポールを持って歩く「ノルディックウォーキング」は、
通常の散歩よりもエネルギー消費量が上昇し、
カロリー消費量も多く、健康増進への効果が期待されています。
幅広い世代の皆さんが、気軽に始められるスポーツです。

平田さんに一通りご説明いただいた後、実際に歩いてみました。
さあ、いい汗かけたのか？来週をお楽しみに！

「ノルディックウォーキング・クラブ　YOKOHAMA」は、
横浜市内の公園などをフィールドに活動を行っています。
親切なレッスンと、和やかな雰囲気のこのクラブは、
ノルディックウォーキングの初心者の参加も多いようです。
初心者の皆さんの参加もOKです。インターネットで
「ノルディックウォーキングクラブ　YOKOHAMA」と
入力・検索してください。
全国の皆さん、あなたのお住まいの近くにも
「ノルディックウォーキング」の活動を行っている
団体があるかも知れません。
「日本ノルディックフィットネス協会」と
入力・検索して見つけてみてください！

今回は、辻も、ノルディックウォーキングに持って行った
「TBS特製　バスタオルとスポーツタオル」のセットを
20名の皆様にプレゼントします。
タオルはスポーツに欠かせないですよね！
名前、年齢、住所、電話番号と、番組の感想を書いて、
ハガキの方は、郵便番号107の8066
TBSラジオ「辻よしなりの週末アソビナビ」の係まで。
メールの方は、asobi＠tbs．co．jpまでどうぞ。
来週の金曜日・6月1日の到着分まで有効です。
当選者の発表は、賞品の発送で代えさせていただきます。

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