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2026年7月16日の放送

「ピラティス」最新トレンド 憧れのスタイル作り目指す“韓国式” 着替えも予約も不要!30分で終わる“タイパピラティス”も

進化を続ける「ピラティス」。話題の“韓国式ピラティス”や、「時間がない」という人にオススメの“タイパピラティス”まで様々なものがあるようです。